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Thalia

Ernährungsratgeber Laktoseintoleranz (Schlütersche Verlag)

14,95 €
inkl. gesetzl. Mwst.
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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783899935837

& #8226 Alle wichtigen Ernährungsregeln bei Laktoseintoleranz & #8226 Wichtige Regeln, Tipps und 60 Rezepte für eine laktosefreie Ernährung mit Genuss & #8226 Alle Rezepte mit den wichtigen Nährwert- und Laktoseangaben Laktoseintoleranz? Kein Grund zur Panik! 12 Millionen Menschen in Deutschland vertragen keinen Milchzucker. Doch die Diagnose & #8222 Laktoseintoleranz& #8220 bedeutet keineswegs lebenslange Schonkost. Betroffene müssen vielmehr auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Hierfür finden Sie in diesem Ratgeber den idealen Begleiter. Leicht verständlich zeigen die Ernährungsexperten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger, wie eine milchzuckerfreie Ernährung aussehen kann, die den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen in ausreichender Menge versorgt, und zwar auf leckere und kreative Weise! Spezialtabellen, Musterpläne und 60 köstliche Rezepte mit allen wichtigen Nährwert- und Laktoseangaben helfen, die Ernährung umzustellen & #8211 auf laktosefreien Genuss. Aus dem Inhalt: Was ist Laktoseintoleranz? Richtig essen bei Laktoseintoleranz 6 Tipps für das tägliche Leben bei Laktoseintoleranz Auswahl der Rezepte: Frühstück & #8226 Bauernfrühstück & #8226 Rote-Grütze-Müsli Mittagessen & #8226 Kartoffelsuppe mit Schinkenchips & #8226 Zitronenhühnchen & #8226 Scholle mit Cocktailtomaten & #8226 Rotes Risotto & #8226 Fenchelgemüse mit Tomaten-Oliven-Soße Abendessen & #8226 Bruschetta mit Thunfisch & #8226 Spaghettisalat Zwischenmahlzeiten und Desserts & #8226 Erdbeersorbet & #8226 Kräuterwaffeln

Person Sven-David Müller, Christiane Weissenberger
Genre Ernährung
Einband Taschenbuch
ISBN 978-3-89993-583-7
Abmessungen (B/H/T) 209x156x15mm
Gewicht 334 g