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Thalia

Die Ayurveda-Ernährung (Südwest)

27,00 €
inkl. gesetzl. Mwst.
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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783517086965

Das Wissen vom langen Leben - Ayurveda Ayurveda, & #8222 das Wissen vom langen Leben& #8220 , ist ein uraltes indisches Heilsystem, das Körper, Geist und Seele in ein gesundes Gleichgewicht bringt. Die individuelle Ernährungslehre mit dem Credo & #8222 du bist, was du verdaust& #8220 spielt eine zentrale Rolle. Die Autorin Kerstin Rosenberg ist renommierte und international anerkannte Ayurveda-Expertin. Erstmals behandelt sie in diesem Buch die Ernährungs- und Heillehre des Ayurveda in der Ganzheitlichkeit für Körper, Geist und Seele und beleuchtet dabei sowohl die präventiven als auch die therapeutischen Möglichkeiten der Ayurvedischen Ernährungslehre. Sie vermittelt in diesem Standardwerk anschaulich und leicht verständlich dieses Jahrtausende alte Heilwissen, das es uns ermöglicht, den Anforderungen der westlichen Welt standzuhalten und gesund zu bleiben. Der Leser bekommt wertvolle Empfehlungen für die tägliche Ernährung, die die Doshas in ein wohltuendes Gleichgewicht bringen. Die verlockenden Rezepte der Autorin verführen zum Nachkochen. Mit Anleitungen zu ayurvedischen Schonkosttagen, Fastenkuren und Anwendungen, die den Körper reinigen und entschlacken. Ausstattung: ca. 100 Abb.

Person Kerstin Rosenberg
Genre Ratgeber
Einband gebundene Ausgabe
ISBN 978-3-517-08696-5
Abmessungen (B/H/T) 246x197x30mm
Gewicht 1199 g