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Thalia

Das Einmaleins der Achtsamkeit (Herder)

8,00 €
inkl. gesetzl. Mwst.
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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783451070853

* Ratgeber mit praktischen und einfachen Anleitungen für jeden Tag der Woche Täglich empfinden wir Gefühle, die den Puls in die Höhe, die Röte in die Wangen oder die Tränen in die Augen treiben. Die einen finden wir herrlich, auf viele andere würden wir lieber verzichten. Einfühlsam, humorvoll und mit vielen praktischen Beispielen aus dem Alltag erklärt die Psychologin Jessica Wilker, wie wir in nur sieben Tagen durch Achtsamkeit zu einem heilsamen Umgang mit unliebsamen Gefühlen finden können.

Person Jessica Wilker
Genre Ratgeber
Einband Taschenbuch
ISBN 978-3-451-07085-3
Abmessungen (B/H/T) 150x103x10mm
Gewicht 73 g